بسطيلة المغربية بالحوت - "سهلة"-



المقادير:




1/2kg ورقة البسطيلا

1kg سمك (الميرلا أو  الباجو أو ...)

2kg من سمك القمرون (الجمبري)

1/2kg من سمك الكلمار


2 معالق كبار من الزبدة


2 معالق كبار من البقدونس المفروم
نصف كأس من الزيت

ملعقة كبيرة من الملح

نصف ملعقة صغيرة من الزعفران (ملون غذائي)


ملعقة صغيرة من
إبزار (الفلفل الأسود)

4 فصوص ثوم


ملعقة كبيرة من الهريسة(فلفلة حار) حسب الذوق


300g من الشعرية الصينية

2 اوراق من ورق سيدنا موسى

طريقة التحضير:



يغسل سمك و  يبخر حتى يلين ثم يفرز عنه الشوك.
يغسل الكلمار  ثم يقطع الى دوائر، ويقشر القمرون.

توضع الشعرية الصينية في ماء ساخن ثم تصفى من الماء وتقطع.

في طنجرة يوضع الكلمار مع الملح والثوم المدقوق والزعفران والفلفل الاسود والزيت وكأس من الماء ويطهى مدة 15 دقيقة ، و يوضع القمرون في مقلاة مع ملعقتين من الزبدة مع تحريك.

ترفع الطنجرة من فوق النار ويضاف إليها السمك , كما تضاف الشعرية الصنية والفلفل الحار حسب الذوق وورق سيدنا موسيى ويخلط الكل بخفة ثم تعاد الطنجرة فوق النار مع تحريك الى أن يتبخر ماء.

تخفق البيضتان جيدا وفي صينية الفرن الدائرية ، بعد تزييتها نبسط ورقة البسطيلا على الصينية وتلصق مع بعضها بالبيض وذلك مع العناية بوضع وجه الورقة الاملس من تحت وتغطى الصينية بالورقة بحيث تبقى حواشي الورقة خارج الصينية.

يفرش على مساحتها جميعها خليط البسطيلة بعد تبريده تماما ثم يذر عليه القمرون المهيء في مقلاة، تثنى بعد ذلك حواشي الورقات ثم تلصق بالبيض وتغطى البسطيلة بالورقة حتى تختفي الحشوة بحيث تبقى حواشي الورقة مرة أخرى خارج الصنية.

تثنى هذه الحواشي من تحت كما يثنى غطاء السرير تحت الفراش ويدهن وجه البسطيلة بمح البيضتين الباقيتين ثم يدهن بقليل من الزبدة المذابة.
تثنى هذه الحواشي من تحت كما يثنى غطاء السرير تحت الفراش ويدهن وجه البسطيلة بمح البيضتين الباقيتين ثم يدهن بقليل من الزبدة المذابة.
ثم نزينها بقطع الليمون و القمرون

و بصحة و راحة.

طريقة عمل بيتزا المطاعم في البيت بالطريقة السهلة





المقادير:




مكونات العجين:

3 أكواب من الدقيق 
3 ملاعق زيت الزيتون
1/4 كوب حليب دافئ
بيضة
1/4 ملعقة من السكر
ملح
1 ملعقة كبيرة من الزبادي
1ملعقة صغيرة من الخميرة الجافة
1ملعقة من بيكنج بودر.


مكونات الحشو:

 أولا حسب الموجود لحمة مفرومة أو قطع دجاج أو جمبري…
 زيتون مقطع حلقات
 طماطم مقطع حلقات
وفلفل اخضر مقطع شرائح
 كوب جبنه مبشورة
 ونص كوب جبنه موزاريلا مبشورة.


تحضير الصلصة:

 ربع كوب ماء
2 ملاعق كبيرة من الصلصة
واحد ملعقة كاتشب
زعتر مع ريحان مجفف
ملعقة زيت الزيتون
 ملح.


طريقة تحضير Pizza:


العجينة، نضع الخميرة والسكر في الحليب الدافئ لمدة 10 دقائق حتى تفور الخميرة.


وفي إناء نضع ملح و بيكنج بودر والدقيق وزيت الزيتون ونخلط الكل باليد بشكل جيد 
حتى تتجانس المكونات مع بعض، ونضيف لهم الحليب مع الخميرة والزبادي ونقوم بعجن جميع المكونات باليدين ونضيف البيضة .

" و يمكن أن تضيف القليل من الدقيق أو الماء للعجينة أن أحسست بانها تحتاجه لكي تتماسك جيدا".




ندهن الصنية بالزيت ونضع العجينة عليها ونغطيها ونتركها في مكان دافئ لمدة ساعة كاملة حتى تتخمر جيدا.



والآن للحصول على الصلصة نضع جميع المكونات على نار متوسطة الحرارة ونتركها حتى تصبح سميكة.


وبعد أن تختمر عجينة البيتزا ادهني صنية الفرن بالزيت وأفرديها حتى تصبح بسمك واحد سنتمتر. وزعي الصلصة على سطح العجينة، وضعي عليها اللحم المفروم أو أي شيء متوفر في البيت وحسب رغبتك انت.

وزعي الطماطم والفلفل والزيتون وزعيها على سطح العجينة بشكل متناسق.


وادخليها فرن بدرجة حرارة 200 درجة لمدة 20 دقيقة ورشي عليها الجبنه المبشورة.

 

وبالصحة  و العافية .


كيك الغابة السوداء بالصور و سهلة




مقادير:


مقادير جينواز:

6 بيضات 
180g سكر
180g دقيق
40g  كاكاو 
فانيلا

الحشوة و لتزيين:


500 غ فريز
125 غ توت البري
مربى فريز + كريم شانتيي + شكلاط + فانيلا


الطريقة:


ضربت البيض مع سكر 10 دقائق ثم ضيفت دقيق و كاكاو مغربلين و خلطت من تحت لفوق

طايبتو 35 دقيقة على حرارة 175




قطعت فريز و ضيفت عليه 2 سكر و خليت تطلق ما ديالا

دوبت شكلاط و سرحتو في سواني و ملي برد شوية قطعتو طولي


قطعت جينواز سقيتو بالماء فريز دهنتو بالمربى و كريم و فريز و زوقة



بالصحة و الراحة.




كبسة لحم سعودية






}





المقادير:

1 KG لحم مقطّع إلى مكعبات 

2 ملعقتان كبيرتان من زيت زيتون 

1 طماطم 


1 بصل 


 ملعقة صغيرة كمون


4 حبّات حبهان أخضر ( او ما يطلق عليه عند بعض الهال أو الهيل)  


نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود  


 ملح ء بحسب الرغبة


 قرفة عود


 
نصف كوب صلصة طماطم 


1 لومي (الليمون الأسود، اللايم المجفف، لومي، نومي بصرة، لومي صحاري هو نوع من أنواع البهارات يستخدم في أطباق مطبخ الشرق الأوسط)


مكعّبان مرق دجاج (صورة من لا يعرف ماهي مكعّبان مرق دجاج )


ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون 

 كوب ونصف من نوع الممتاز
 زعفران  رشّة
4 فصوص  ثوم 
 كزبرة خضراء مفرومة للتزيين ء ربع كوب


 لوز مقلي للتزيين ء بحسب الرغبة




طريقة العمل:


 ضعي قطع اللحم  في قدر على نار مرتفعة وغمّيها بالماء.

 أضيفي مكعبي المرق.


 أتركي المزيج يغلي ثمّ خففي النار وغطّي القدر حتى ينضج اللحم. إحتفظي بالمرق جانباً.

 في الخلاط الكهربائي، ضعي البصل واطحنيه. أتركي البصل جانباً في وعاء.

في الخلاط عينه، ضعي حبّة الطماطم واطحنيها قليلاً. أتركي الطماطم في وعاء جانباً.


في قدر آخر وعلى نار متوسطة، حمّي الزيت وضعي البصل المطحون.


 قلّبي إلى يذبل البصل.


 أضيفي الطماطم المطحونة، صلصة الطماطم، الكمون، الحبهان، الفلفل الأسود، الملح، القرفة، اللومي، الزنجبيل، الثوم والزعفران.


 حرّكي المكونات جيداً لدقيقة واحدة.


 ضعي الأرز وحرّكي لدقيقة إضافية.


 أضيفي قطع اللحم بخفة واضغطي عليها برفق لتنغمس داخل المزيج دون أن يصبح الأرز فوق القطع.


أسكبي بروية وخفة كمية من مرق اللحم فوق القدر حتى يعلو عن المزيج بسنتمتر واحد فقط.


 أتركي المزيج يغلي جيداً ثمّ خففي النار وغطّي القدر.


 أتركي المزيج من 30 إلى 40 دقيقة حتى تنضج حبّات الأرز. لا تزيلي الغطاء قبل النضوج التام.


 أسكبي الكبسة في طبق التقديم.


 زيّني بالكزبرة  واللوز وقدّمي الكبسة فوراً.

تارت الفلان بالبرتقال - صهلة التحضير




المقادير:

لل تارت:

3- معالق كبار سكر
6- معالق كبار زيت
6- معالق كبار حليب بودرة
6- معالق كبار طحين
1- ملعقة صغيرهفانيلا
1- ملعقة صغيرهخميرة

للطبقة الثانية:


1/2- ليترحليب سائل

6- معالق كبار سكر
3- معالق كبار نشا الذرة
1- ملعقة صغيرهملوّن غذائي
1- ملعقة صغيرهفانيلا

للطبقة الثالثة:

1/2- ليتر ماء
1- ليمونة
2- برتقال
6- معالق كبار سكر
3- ملعقة كبيرةنشا
1- علبة فلان فانيلا 


طريقة التحضير:



يخفق البيض والسكر ثم يضاف الزيت والحليب، بعدها تضاف الفانيلا، الطحين، الخميرة ويخفق جيداً.

يوضع الخليط في قالب ويدخل الفرن على درجة حرارة °180.

تخرج لل تارت من الفرن.

لتحضير الطبقة الثانية ، في قدر على نار هادئة يوضع الحليب، السكر، النشا والفانيلا، يحرك حتى تتماسك ثم توضع مباشرة على لل تارت، يوضع القالب في الثلاجة.


لتحضير الطبقة الثالثة، يعصر الليمون والبرتقال، ويضاف له 6 ملاعق سكر، 3 ملاعق نشاء، نصف لتر ماء وعلبة الفلان، يحرك على نار حتى يتماسك، يسكب الخليط على لل تارت ويعاد إلى التلاجة.

تزين لل تارت بالكريمة الشانتيه أو بالفواكه.

كيك رولي بالشكلاط و الفريز سهل التحضير


مقادير الكيك:

 2 - بيضات
 2 -ملعقتين سنيدة
 2 - ملعقتين زيت
 2- ملعقتين دقيق معلقة كاكاو
 نص معلقة صغيرة خميرة حلوة
قبصة ملح

 الحشوة:

  كريم شونتي
 قطع فريز
 عصير 2 ليمونات لسقي الكيك و ممكن سيرو

لتزيين:

3 - معالق كبار شكلاط ذائب
2 - معالق كبار ياغورت من افضل ان يكون تاع فريز حيت كيك فيها فريز
 فريز مزين بخطوط الشكلاطة
طريقة تحضير كيك: 

اولا نبداو ببيض نطربوه مزيآن حتا يبدا يطلع ونبداو نزيدو فسنيدة بشوية مع تطريب ثم فاني ورشة ملح عاد نبداو نزيدو فزيت
نغربلو دقيق مع كاكاو ونزيدوه على خليط البيض على 2 دفعات ونحركوه بالمهل من تحت لفوق غير بمعلقة نكونو موجديين مول مغلف ببابي سيلفيريزي هنا ماكانش عندي غلفتو ببابي المنيوم لي مدهون ومرشوش بدقيق
ونخويو الخليط ونحاولو نقادوه بمعلقة يكون غير طبقة رقييقة

ندخلوه لفرن على 180 درجة 10 دقائق مكاملاش مخاصوش ينشف بزاف باش ميتهرسش وخير نخرجوه نكونو موجدين فوطة مطبخ نقلبوه فيها ونلويوه على بعضو باش يشد لافورم ونخليوه يبرد
فهاد الاثناء نوجدو الحشوة ديالنا بينما برد شوية نحلو عليه ونسقيوه بعصير ليمون ونعمروه بكريم باتيسيير مع مراعات نخليو واحد سنتيم عند الحافة باش منين نلويوه متخرش لينا كريم ونرشوه بالفريز ونلويوه
ندهنوه بشكلاط لي خلطنا مع ياغورت الفريز ونزوقوه بفريز وشكلاط لي خربقنا هه ونخليوه يبرد شوية 

فطائربالسبانخ - وصفات رمضانية


المقادير:


العجينة:

3  كوب دقيق

3  ملعقة كبيرة

حليب مجفف (حليب الغبرة)

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة كبيرة سكر 

2 ملعقة صغيرة خميرة فورية ناعمة 

4/1 كوب زيت ذرة 

1 حبة بيض 

1 كوب ماء دافىء

الحشو: 

2/1كيلو سبانخ مفروم 

1حبة كبيرة بصل، مفرومة 

3ملعقة كبيرة زيت زيتون 

4/1كوب عصير ليمون 

1 ملعقة كبيرة سماق

2/1ملعقة صغيرة ملح 

4/1ملعقة صغيرة فلفل اسود 

4/1ملعقة صغيرة شطة 



الطريقة :

1. العجينة: في وعاء الخلاط ضعي 2 كوب دقيق، الحليب، الملح،
السكر، الخميرة، الزيت والبيضة، ثبتي مضرب العجين، قلبي الى 
ان يصبح الخليط مثل فتات الخبز، أضيفي الماء واعجني الى ان
تتكون عجينة ناعمة مع اضافة مزيد من الدقيق حسب الحاجة. 

2. قطعي العجينة الى كرات صغيرة، ضعيها صينية مدهونة، 
امسحيها بالزيت، غطيها، اتركيها في مكان دافىء 15ء20 دقيقة. 

3. الحشو:ضعي السبانخ في قدر واسع، سخني على نار متوسطة مع التقليب 
الى ان تذبل. صفي السبانخ جيدا، ضعيه في وعاء واضيفي البصل،
الزيت، عصير الليمون، السماق، الملح، الفلفل والشطة.

4. سخني الفرن لدرجة حرارة 190مْ ، احضري صينية واسعة قصيرة الحافة. 

5. افردي العجينة قليلا لتصبح دائرة قطرها 7 ء 8 سم، ضعي ملعقة كبيرة
من الحشو في الوسط و اقفليها على شكل مثلث. ضعيها متباعدة 
في الصينية،غطيها و اتركيها ترتاح لحوالي 15 دقيقة.
اخبزي 12 ء 15 دقيقة إلى ان تصبح ذهبية اللون. 

أسرع طريقة لتبييض الأسنان في المنزل 3 دقائق سحرية فقط

أسرع طريقة لتبييض الأسنان في المنزل 3 دقائق سحرية فقط






هاي أحبائي حبيت أشارك معاكم بعض الخلطات 



الطبيعية التي استعملها شخصيا 


لتبييض الأسنان والمحافظة على صحة أسناني 



وبعض الوصفات استعملها القدماء من سنين طويلة 


١: وصفة البايكينغ صودا او بيكربونات الصوديوم 

يمكنك استعمالها مرة بالشهر ،لا ينصح بتجاوز 


دقيقتين عند التنظيف حتى لا تتضرر 

اسنانك ، فهي تساعد على تبييض الاسنان 


٢: قشرة الموز والبرتقال 


يمكنك استعمالها بشكل يومي وبعد مدة راح تلاحظي 

الفرق ،تساعد على تنظيف 


الأسنان وتبييضها 


٣: أكل تفاحة كل يوم كثير صحي للأسنان 


يقوم التفاح بتنظيف ما بين الأسنان بشكل طبيعي 



٤: عصر الحامض والملح : 



يساعد على إعطاء لمعان للأسنان وإعطاء رائحة 


منعشة للفم ، ينصح ب استعماله مرة بالأسبوع حتى 


لا تتضرر اسنانك 



٥: حبة من الفحم :



هذه الطريقة استعملها القدماء لتنظيف وتبييض 


الاسنان احسن شي انك تطحنيها حتى تصير على شكل 


بودرة ،مادة الكربون المركزة بالفحم تساعد على 

تبييض الاسنان ويمكنك استعمالها بشكل يومي 



اتمنى تكونو استفدتو من الفيديو












خبيزات معمرين بالطون



مقادير:



مقادير العجين:


300ع دقيق ـ بيضة ـ شوية الملح ـ 60 غرام زبدة ـ 15 غرام خميرة معجونة ـ نصف كاس حليب ـ شوية ديال الماء



طريقة تحضير العجين:



تانعجنو جميع المقادير و نجمعو بالماء الدافئ ويكون العجين خفيف شوية و نغطيوه و نخليوه يخمرو شوية



تانقطعوه كواور 


مقادير حشوة :


الطون ـ البصلة ـ الزيتون مقطع 
فرماج محكوك
البصلة الخضارية
فلفلة ـ ملح 
إبزارـ تحميرة ـ معدنوس



طريقة تحضير الحشوة:



تانصهدو البصلة الكبيرة فالزيت ديال الطون

من بعد نزيدو الفلفلة مقطعة

من بعد نزيدو الحريف و الزيتون و نزيدو الملح ـ إبزارـ تحميرة و بلا مانطيبوهم بزاف

و نزيدو الطون و نخليو الخليط يبرد

ملي يبرد الخليط شوية نزيدو الفرماج محكوك و المعدنوس.




تانطلقوالعجينة غير شوية و نحطو شوية من الحشوة و نجمعوها و نحطوها فالطاوة حتى تخمر .



اندهنوهم باصفر بيضة و نرشوهم بالجلجلان و ندخلوهم خبيزات الطون داولنا للفرن.



بالصحة و الراحة.

خبيزات معمرين بالبطاطس


المقادير:



 المقادير العجين :


كاس دقيق 
2 معالق الحليب 
2 معالق الزيت 
ملح 
شوية السكر
 ملعقة صغيرة خميرة
 ماء للعجن
الحشوة بطاطس مسلوقة
 كاشير
 زيتون 
جبن مفروم
 فلفل اسود 
ملعقة هريسة حسب الذوق



طريقة التحضير:


نخلط كل عناصر الحشوة مع بعض كما في الصورة ونحطوها 

على جنب

نعجنو العجينة ديالنا ونخليوها ترتاح من بعد نسرحوها بالمدلك 

ونقطعوها كما في الصور


نضع كويرة من الحشوة في المربع ونجمع ونكون خبيزة

ندهنها بالبيض ونرشها بالجبن وندخلها الفرن




بالصحة والراحة.