كب كيك الشوكولاته للرجيم



Cupcake régime de chocolat
كتير منا يخاف ان يزيد وزنهم لكثرت اكل وعدم ممارسة  sport
لا مشكلة لديكم فهذه اكلة لن تزيد من  وزنك او تفسد رجم الذي تتبعه


مقادير :


1/2 كوب سكر اسود
كوب ونصف دقيق
ملعقة شاي من البايكينغ باودر
ملعقة شاي من البايكينغ صودا
1/4 كوب كاكاو
1/4 كوب ماء دافىء
رشة ملح
بيضة
فانيلا
زيت للدهان
1/2 كوب زيت ذرة
1/2 كوب من حبيبات ومبشور الشوكولاته لايت

طريقة التحضير  :



* احضري وعاء و نصب الدقيق، الكاكاو، البايكينغ صودا، البايكينغ باودر والملح ثم اضيفي السكر واخلطيهم جيداً.
* احضري وعاء آخر، وضعي الماء، زيت الذرة، الفانيلا، البيضة ونصف كمية حبيبات الشوكولاته، واخلطيهم جيداً.
* اضيفي خليط الدقيق واخلطيهم جيداً حتى تتكون عجينة لينة.
* احضري صينية الكب كيك وضعي الورق الخاص بالكب كيك في كل فجوة من الصينية، ثم ضعي الخليط في كل واحدة بالتساوي.
* ضعي مبشور الشوكولاته وحبيبات الشوكولاته على الوجه.
* أدخليها الفرن على درجة حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة.
* اخرجيها من الفرن وضعيها في طبق التقديم . 

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »